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しゃり - 25/1/14(火) 3:47 -
夫がそうでした。
加齢と運動のし過ぎ、
というか元々運動好きなのと、
職業柄フィットしている必要ありで。
感心するほど毎日運動しています。
でも同じ職業の人でも運動のし過ぎで擦り減るなんてことはない人もいます。
元々O脚やX脚になりやすい歩き方を生まれつきの癖でしてきた結果のようですね。
夫は若い頃は脚が真っ直ぐでしたが、歩き方が悪いと高校のスポーツコーチから言われていたそうで。
半月板の摩耗が進んでいくに従ってかなりO脚になりました。
最初は両膝の内視鏡手術をそれぞれ別の時期に受けています。
執刀医から手術後に写真付きで説明を受けました。
摩耗している半月板は毛羽立っていて、それを芝刈りするように(執刀医が本当にこう言った)表面を滑らかにして神経に触らないようにすることで痛みを軽減するというのが目的とのことでした。
これをやった直後は痛みが軽減するものの、
半月板が摩耗している状態に変わりはありません。
そのうちもっと減っていきます。
この手術後もcortisone shotを打ちに行きました。
とうとうbone on bone状態となり人工関節手術を受けました。
bone on boneまで我慢する人は普通はいませんので、
主さんには医師が人工関節手術を勧める状態になったらさっさと手術を受けることをおすすめします。
夫はなんでもっと早くknee replacement surgery をしなかったんだーと言ってます。
人工関節手術後はまた真っ直ぐな脚になりました。
痛みも不具合もありません。
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本棚 - 25/1/14(火) 4:57 -
どの位、運動をしていたのでしょうか？
私はてっきり運動不足で、太りすぎな傾向にある人が膝などの関節をわるくすると思ってました。
ある程度の年齢がいっても運動って大事なんじゃないかと。
かえって傷めてしまうなんて、腑に落ちないですよね。
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ツギ - 25/1/14(火) 5:36 -
私も膝に問題ありですが
エクササイズをストップさせたら随分とマシにはなりました。
PTと沢山出会う環境に元々いたので
PTとDPTとでは全然違うのは感じていて
PTなら行かないです。
なのでDPTのされているYOUTUBEを色々試しました。
自分に合うエクササイズが見つかるまでは時間が必要でした。
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痛い - 25/1/14(火) 6:54 -
皆様ありがとうございます。
しゃりさん、
旦那様の体験談の詳細、大変参考になりました。
酷くなると、内視鏡手術、そして人工関節手術という流れなんですね。
ではいずれは対処してもらえるということで少し安心しました。
このまま痛いまま我慢しかないのかと思っていたので。
ちなみにまた運動できるようになりましたでしょうか？
本棚さん、
私は若い頃運動を全くせず40代になってからハマって毎日なんらかの激しい運動をしていました。
初心者が無理したからだと思います涙
ツギさん、
エクササイズをストップして再開するまでになりましたか？
ちなみに、DPTはDoctor of Physical Therapy、これは学位ですよね？
どのPTがこの学位を持っているかどうしたらわかりますか？
軽くググったのですが、うまく見つけられませんでした。
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しゃり - 25/1/14(火) 9:37 -
毎日運動してますよ。
本当に心の底から感心するほど毎日何かしらの運動をしています。
痛いとQOLが下がりますよね。
体重がかからないような運動に切り替えるのも手だと思います。
おだいじに
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30代 - 25/1/14(火) 12:21 -
主さんと状況が違うかもしれないですが、
私の場合、
半月板が異常な形(半月じゃなくて満月)で生まれました。
それだけだと問題はないのですが、
余分な部分が切れて膝に挟まっちゃうんですよ。
子供の頃はそれでも無理やり膝を伸ばすと元通りになったのですが、
30代になってある日突然戻らなくなって膝がロックした状態に。
こうなるとものすごく痛い。
歩けないしちょっとした振動でも激痛。
医者が膝を屈伸させたらとりあえずはそのロックは治ったのですが、
又いつでも起こると言うことで、
切れてる半月板を膝から取り除く手術をしました。
日帰り。
数ヶ月膝がグラグラしてましたが、痛みはゼロ。
それから20年以上全く問題無しです。
私の場合、関節自体はすり減ってなかったので半月板の手術だけで済みました。
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