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Q
Yada - 24/8/31(土) 9:01 -
５１になったばかりの者です。
更年期のホットフラッシュと以前から聞いていましたが、実際私が経験しているのがそうなのか知りたくて書いています。
まだ生理は不定期ですがあります。
数ヶ月前に定期診断に行った時はまだこのような症状がなかったので、聞くことができませんでした。
私の状況ですが、
普段日中はホットフラッシュ、というように突然熱くなったり汗をかく、ということはないです。
でも、ここ数ヶ月、
扇風機を回していても、扇風機を回していない夜でも、
突然暑くなって汗ばんで慌てて扇風機をつけることがります。
そうしたら１０分程度で落ち着く感じで、
また冷えるからブランケットをかけると夜中汗ばんで目が覚める、
ということがほぼ毎日あります。
最初は夏だから暑くなるんだと思っていたけど違うようです。
旅行中も、エアコンをガンガンかけていて、夫や子供が寒いくらいだ、と言う時でも同じように汗ばんで目が覚める、ということが続きました。
特に背中が熱をもっているようです。
こういうのもホットフラッシュの一種でしょうか？
似たような症状をお持ちの方いますか？
夜寝付く前と寝ている間（明け方はそのような事はないです）だけにしか起こらないので不思議です。
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マルゲリータ - 24/8/31(土) 11:04 -
私も同い年で同じ症状があります。
はい、それはまさにホットフラッシュです。
人によって出方は全然違うみたいです。
私も寝ている時だけ背中がやたらと熱くなります。
汗はかきません。
昼間は顔が熱くなる事があります。
体温調整が上手く出来ない感じです。
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嫌だよね - 24/8/31(土) 11:07 -
主さんの症状はホットフラッシュ初期症状だと思います。
私も最初はそんな感じでした。
始まったのも51。
現在55ですが進行中です。（涙）
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50歳になりました - 24/8/31(土) 11:10 -
私もここ数年寝てる間に暑さに襲われます。
胸から上、
顔の辺りまで火照って暑い暑いと言って10分くらいで収まります。
昼間少し動くと暑いですが症状出るのはほぼ夜中です。
目が覚めなくても寝汗したのが分かるので毎日朝シャワー必須になりました。
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Yoko - 24/8/31(土) 11:11 -
人により様々な感じ方があるようです。
嫌ですよね。
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そのまま - 24/8/31(土) 15:01 -
症状は人それぞれです。
私の場合は夜ベッドに入ると足首から下だけが熱くなりました。
シーツの冷たいところを探しているうちに寝入ってしまうので
それがホットフラッシュだと気づくまでに時間がかかりましたね。
幸いな事に私は症状としてはそれだけで軽かったです。
ちなみに56から58ぐらいまでの2年ほどでおさまりました。
もっと長くかかるかなと思っていたのでちょっと拍子抜けした感じです。
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うそーん - 24/9/1(日) 3:14 -
私は同じような症状が45くらいからあるんですが、
元々、食後と就寝時に体温が上がりやすいのと、
数年前にマットレスを暑いと悪評のメモリーフォームにしたせいかと思ってました！！
更年期なんでしょうか、、
まだ50にもなってないのに、、
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Saso - 24/9/1(日) 3:42 -
▼うそーんさん：
>私は同じような症状が45くらいからあるんですが、
>更年期なんでしょうか、、まだ50にもなってないのに、、
40代半ば〜50代半ばの10年間を一般的に更年期と呼びます。
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Yada - 24/9/1(日) 4:11 -
皆さんありがとうございます。
似たような症状を持つ方が結構いらしてホッとします。
ドラマや見聞きしたホットフラッシュは、仕事中に暑くなりパタパタとうちわで顔を仰いでいる、とかそんなのを見るので、夜だけそれも寝る時だけに起こるのはホットフラッシュとは違うのかも、と思って少し心配でした。
何年もあるんですねぇ。
嫌だなぁ。
最近ウトウトしだしたら暑くて目が覚めて、やっと涼しくなったらまた汗ばんで目が覚めて、という状況でぐっすりと寝ることができずそれも辛いです。
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ヨーダ - 24/9/1(日) 10:08 -
症状が出た時、一応脈、血圧、熱などもあるか調べてみると良いですよ。
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たまご - 24/9/1(日) 12:01 -
同年代です。
私も最近これってホットフラッシュ？ということが度々あるようになりました。
急にふわーと上半身と顔が熱くなります。
以前は冷え性で冷房も寒くて使えなかったのに、今年は冷房が気持ちよく感じ、手足が冷えることもなくなりました。
寝ているときに熱くなることはないですが、冷え性を経験した側からすると、ホットフラッシュで体温があがると体調がいい感じです。
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