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投稿番号：104920　投稿日：2024年04月10日 02時22分57秒 　パスワード 　お名前：空の青海のあを

砂糖を断つと身体はどうなるのか？ コメントの種類 ：生活 　パスワード 我が家には　　いわゆる　　「砂糖」　　　は無い。 しかし Raw Honey　や　　Dates はある。 さらに 食べ物には糖分が入っていたりする。 糖分が添加された食品を買うことは　　まず　　無い。 ということで　　 アリエナイと思うが 砂糖を断つと身体はどうなるのか？

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空の青海のあをさんからのコメント（2024年04月10日 02時26分55秒 ）

パスワード

なるほどね

コピペ：

添加糖類とは：
加工食品を製造する際に、保存や風味を高めるために加えられる砂糖やシロップのことだ。


天然糖分と添加糖分の違い：
天然糖分にはビタミン、ミネラル、食物繊維が含まれており、満腹感と活力を与えてくれるが、
添加糖類は空っぽのカロリーで、糖分の急激な上昇を引き起こす。


　　　　　　　　　　＜糖分＞より＜血糖値＞の急激な上昇を引き起こす
　　　　　　　　　　の方が良いんでは？と思う



https://www.msn.com/ja-jp/health/other/%E7%A0%82%E7%B3%96%E3%82%92%E6%96%AD%E3%81%A4%E3%81%A8%E8%BA%AB%E4%BD%93%E3%81%AF%E3%81%A9%E3%81%86%E3%81%AA%E3%82%8B%E3%81%AE%E3%81%8B/ss-BB1kha5x?rc=1&ocid=winp1taskbar&cvid=1c1fae2a0aef4416dda9f2b0b0460104&ei=10

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