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最初が大豆って？
https://www.msn.com/ja-jp/health/other/%E9%A3%9F%E3%81%B9%E9%81%8E%E3%81%8E%E3%82%8B%E3%81%A8%E5%AE%B3%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8A%E3%81%8B%E3%81%AD%E3%81%AA%E3%81%84%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%9A%84%E3%81%AA%E9%A3%9F%E5%93%81/ss-BB1kqIfz?rc=1&ocid=winp1taskbar&cvid=227406c3354941a8b493c1f24328d822&ei=8#image=2
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ひぇ、納豆は毎日のように食べているぞ、、。
なんと、アーモンドや玄米は、相方の好物ではないか。
過剰に食べないで、、なのだろうけど、何か二の足と言うか
二の手を出しにくくなりますね〜。
牛乳はた脱脂粉乳のトラウマで、いまだに飲めないけど
柑橘類は、すごく食べている、、と言うか畑にいろんなのを植えている。
タダなので、果肉を冷凍にしているから、ﾖｰｸﾞﾙﾄと一緒に食べに食べている。
冷凍用の冷蔵庫にいっぱい入れているから、、これは注意しなくてはダナ。
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大豆は消化が悪いからナンチャラカンチャラでヤバイというのは他でも読んだことがあります。
毎日食べてますが。
玄米は皮が付いてる分 危険 ということを他でも読んだことがあります。
毎朝玄米と黒米を食べてる身としては面白くないです。
「ひじき」もWHOは食べるなと警告しています。
食べてるけど。
「まぐろ」も妊婦は食べるなと警告されてますね
妊婦じゃないから ま いいか と。
脱脂粉乳は なんか独特の風味がありましたね。臭いというか味が舌にざわつくというか。
わたしは粉の牛乳を水で溶いて飲んでいます。
牛乳をしょっちゅう買いに行くのが面倒なので。
パックンが貧乏家庭育ちで 牛乳じゃなくて 粉の脱脂粉乳で育ったと言ってたので
ま、いいかな
と。
柑橘類が癌を遠ざけてくれるというのを他で読んだので
朝 レモン
昼 蜜柑
を続けています。
ただし レモンの後にはしっかり口を漱いでいます。
歯石抑えには良いんでしょうけど 歯が溶ける って永年 言われてますね
レモン水を飲む時は コップやグラスからではなく ストローを使え って。
そんな面倒なことはしないで スグに 漱いでいます。
アーモンドを水に晒すとか浸すとか やらないですね。
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>わたしは粉の牛乳を水で溶いて飲んでいます。
ひえっ、粉の牛乳ってあるんですか、、知らなかった。
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太郎さん
ありますよ。
アマゾンや楽天でも売ってますよ。
わたしが買ってるのはウォルマート・ブランドで40飲分で907g 11ドル66セント。
パックンが飲んでたのは多分コレだと思います。
https://www.walmart.com/ip/Great-Value-Instant-Nonfat-Dry-Milk-3-2-oz-Pouches-10-Count-Makes-10-Quarts-Total-40-Servings-per-Container/10415466?wmlspartner=wlpa&selectedSellerId=0&wl13=3478&adid=2222222227710415466_117755028669_12420145346&wmlspartner=wmtlabs&wl0=&wl1=g&wl2=c&wl3=501107745824&wl4=pla-306310554666&wl5=9032809&wl6=&wl7=&wl8=&wl9=pla&wl10=8175035&wl11=local&wl12=10415466&wl13=3478&veh=sem_LIA&gclsrc=aw.ds&&adid=2222222223710415466_117755028669_12420145346&wl0=&wl1=g&wl2=c&wl3=501107745824&wl4=pla-306310554666&wl5=9032809&wl6=&wl7=&wl8=&wl9=pla&wl10=8175035&wl11=local&wl12=10415466&veh=sem&gad_source=1&gclid=Cj0KCQjwqpSwBhClARIsADlZ_TnvAnuv0-_dKrKK4xCK215TE-T5Pcj-TCTyyagmCc4zbhx98aFyMjkaApSPEALw_wcB
コピペ：
牛乳の脂肪分を除いたものから、ほとんどすべての水分を除去し、粉末状にしたもの。
スキムミルクとも呼ばれている。
脂肪がほとんど含まれないため、少ないエネルギーでたんぱく質やカルシウムを摂ることができる。
そのままなめるとほのかに甘く感じるおいしさがあり、水で溶いて牛乳代わりに飲むことができる。
楽天：
https://search.rakuten.co.jp/search/mall/%E7%B2%89%E6%9C%AB+%E7%89%9B%E4%B9%B3/
最初に安いのが出てますよ。
アマゾン：
https://www.amazon.co.jp/%E7%89%9B%E4%B9%B3-%E7%B2%89/s?k=%E7%89%9B%E4%B9%B3+%E7%B2%89
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相方に聞いたら、知っていた。
我が家では買ったことがないから、私は知らなかったようです。
情報全部見ました。ありがとう〜。m(__)m
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