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①https://gendai.media/articles/-/139112
2024.10.18
長生きも大事だが「ヨボヨボ」になりたくない人必見！
健康診断前に知っておきたい大事なコト
医者にヨボヨボにされない47の心得①前編
①
コレステロール値を下げると免疫機能も低下
コレステロールは男性ホルモン、女性ホルモンの材料なので、コレステロール値を下げると男性ホルモンや女性ホルモンが減って、意欲が落ちたり、ED（勃起不全）になったり、筋肉が落ちたりしますし、女性ホルモンが減ることで骨粗しょう症になって骨がスカスカになったりすることもあります。
②https://gendai.media/articles/-/139129
医者にヨボヨボにされない47の心得①後編
チェックリスト
□毎年、健康診断（以下、健診）をまじめに受けている
□検査データが基準値になれば病気を予防できると思っている
□コレステロール値を上げないように、食事に気をつけている
□高血圧にならないように、塩分を控えている
□血糖値に気を使い、糖質を控えたり、糖質オフの食品を選んだりするようにしている
□肥満にならないように、食事制限をしている
□70歳をすぎたら、なおさらがん検診を受けたい
□医者の言うことに、素直に従うほうだ
□風邪などの軽い不調でも、医者にかかっている
□薬を５種類以上飲んでいる
該当する項目が多ければ多いほど
医者にヨボヨボにされてしまう可能性が高い、と言ったら驚くでしょうか。
ということで詳細はURLへ
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