[1] | 空の青海のあをさんからのコメント(2023年10月05日 08時05分36秒 ) | パスワード |
あなたの疲れが続く本当の理由。
実は疲労の原因になっている9つの習慣
https://www.msn.com/ja-jp/health/healthy-lifestyle/%E3%81%82%E3%81%AA%E3%81%9F%E3%81%AE%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%8C%E7%B6%9A%E3%81%8F%E6%9C%AC%E5%BD%93%E3%81%AE%E7%90%86%E7%94%B1-%E5%AE%9F%E3%81%AF%E7%96%B2%E5%8A%B4%E3%81%AE%E5%8E%9F%E5%9B%A0%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%84%E3%82%8B9%E3%81%A4%E3%81%AE%E7%BF%92%E6%85%A3/ar-AA1hGv46?rc=1&ocid=winp1taskbar&cvid=048aa82bb6734b3ebe4936b958a2163c&ei=9
[2] | 空の青海のあをさんからのコメント(2023年10月05日 08時10分42秒 ) | パスワード |
1. 感情移入してしまうテレビ番組を見る
2. 雑然とした環境にいる
3. やりかけのタスクを抱え過ぎている
わたしのストレスの原因です
4. トレーニングをさぼる
5. パソコンで開いているタブが多すぎる
6. 前かがみの姿勢で過ごす
7. 寝る前にアルコールを飲む
8. 1日中座っている
9. 屋内で過ごす時間が長すぎる
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