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Dr. Robert H. Shmerling
M.D. Senior Faculty Editor, Harvard Health Publishing
指の爪や足の爪に変化を引き起こす可能性のあるビタミン欠乏症は次のとおりです。
ビタミンB7(ビオチン)–もろい爪 葉酸または葉酸(ビタミンB9)–爪床から先端までの爪の中央にある隆起 ビタミンB12 –青みがかったまたは青黒の変色 ビタミンC - 爪床から浮き上がる脆い爪または爪床の下の赤い線 ビタミンD – 爪の剥がれ ビタミンE – 黄色の変色 爪の外観は必ずしも信頼できる方法ではありませんあなたのビタミンの状態を評価するために。これは、ビタミン欠乏症が必ずしも爪に影響を与えるとは限らず、ビタミン欠乏症がない場合に上記の変化が起こる可能性があるためです。
その他の情報はURLへ
https://www.msn.com/ja-jp/health/ask-professionals/%E5%B0%82%E9%96%80%E5%AE%B6-%E3%81%AE%E5%9B%9E%E7%AD%94-%E3%82%AA%E3%83%B3-%E6%8C%87%E3%81%AE%E7%88%AA%E3%81%AE%E5%81%A5%E5%BA%B7/hp-fingernail%20health?questionid=4loig9je&type=condition&source=htipp&rc=1&ocid=winp1taskbar&cvid=8139a983d0ed4925c10ade5f570252be&ei=6
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