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眼科専門医 「ガボール・アイ」以外、効果が認められた視力回復法は存在しない!? 有効な人とそうでない人の違いとは？ そもそも視力とは
https://www.msn.com/ja-jp/news/opinion/%E7%9C%BC%E7%A7%91%E5%B0%82%E9%96%80%E5%8C%BB-%E3%82%AC%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%83%AB-%E3%82%A2%E3%82%A4-%E4%BB%A5%E5%A4%96-%E5%8A%B9%E6%9E%9C%E3%81%8C%E8%AA%8D%E3%82%81%E3%82%89%E3%82%8C%E3%81%9F%E8%A6%96%E5%8A%9B%E5%9B%9E%E5%BE%A9%E6%B3%95%E3%81%AF%E5%AD%98%E5%9C%A8%E3%81%97%E3%81%AA%E3%81%84-%E6%9C%89%E5%8A%B9%E3%81%AA%E4%BA%BA%E3%81%A8%E3%81%9D%E3%81%86%E3%81%A7%E3%81%AA%E3%81%84%E4%BA%BA%E3%81%AE%E9%81%95%E3%81%84%E3%81%A8%E3%81%AF-%E3%81%9D%E3%82%82%E3%81%9D%E3%82%82%E8%A6%96%E5%8A%9B%E3%81%A8%E3%81%AF%E7%A7%BB%E3%82%8D%E3%81%84%E3%82%84%E3%81%99%E3%81%84%E3%82%82%E3%81%AE%E3%81%A7%E3%81%82%E3%82%8B/ar-AA1i3Tq8?rc=1&ocid=winp1taskbar&cvid=9a98170c2d3f4071d86d92a884843098&ei=7
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「ガボール・アイ」を除いて、論文という客観的なもので効果が示されている手法はありません。
ピンホールメガネは、ごく簡単にいうと、遠くを見るときも近くを見るときも自分でピント調整しなくていいようになっているメガネです。
かけている間は眼球を休めることができるので、ピント調整機能不全で近視が強くなっているケースや、毛様体筋の緊張による仮性近視には瞬間的に効果が表れます。
３Dでモノを見る訓練にも毛様体筋を休める効果があるとされています。それが視力回復につながるという建前ですが、厳密にいえば、リラックス効果があるかもしれない程度の話にすぎません。視力回復の効果があるとまでは言いにくいでしょう。
また、外眼筋は目を動かすための筋肉ですが、この筋肉をいくら鍛えても眼軸の長さは変わりません。それどころか、目の前で蚊が飛んでいるように何かがチラつく「飛蚊症（ひぶんしょう）」の人は、眼球に穴が開いている可能性があるため、眼球を動かす眼トレを行うと網膜剥離になるリスクがあります。
飛蚊症でなければ、外眼筋トレーニングは有害ではありません。
ヲイヲイ
「蚊」
36歳以降 ずっと 飼ってます
効果が実証されているのは「ガボール・アイ」だけ
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仮性近視には良いけど・・・
わたしはやっちゃいけない事をたくさんしてた
ヤバイ
https://www.msn.com/ja-jp/news/opinion/%E8%A6%96%E5%8A%9B-%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%9D%E3%82%82%E3%81%9D%E3%82%82%E6%94%B9%E5%96%84%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%82%82%E3%81%AE%E3%81%AA%E3%81%AE-%E6%B8%A9%E3%82%81%E3%82%8B-%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%A1%E3%82%AC%E3%83%8D-%E3%82%AC%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%83%AB-%E3%82%A2%E3%82%A4-%E7%9C%BC%E7%A7%91%E5%B0%82%E9%96%80%E5%8C%BB%E3%81%8C%E6%95%99%E3%81%88%E3%82%8B-%E8%A6%96%E5%8A%9B%E6%94%B9%E5%96%84%E5%8A%B9%E6%9E%9C%E3%81%AE%E7%9C%9F%E5%AE%9F/ar-AA1i0rkF?rc=1&ocid=winp1taskbar&cvid=43e22aa612de4924d3283eb73cbdedee&ei=10
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