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オットの体温計で
フツーに医者のクリニックで使用する体温計で
測ってみました。
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なんと 華氏76.4度 だって。
え？
76.4度？
え？
え？
え？
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76.4℉= 24.66667℃
なんで？
なんで？
なんで？
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逡巡すること約５分。
76.4℉= 24.66667℃って？
ここで気付いた
わたしの体温 室温より低い？
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夏場のエアコンの室温設定は
79℉= 26.11111℃
にしてる。
1番気温の低いオットの書斎はだいたい 72℉= 22.22222℃ になってる。
床はもっと低いから 冷暗所として 玉葱 を保管している。
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79℉= 26.11111℃設定で
エアコンかけて東〜南にかけてのリビングとか台所とかは１番暑くて
床は 77℉= 25.00000℃ になってる。
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で、やっと分かったわけ。
体温76.4℉= 24.66667℃って
結局はわたしのオデコ回りの室温だって。
今のアメリカの体温計はオデコ回りで測るからね。
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という事でやっと取説を読んだわけ。
知らんかったよ
どうやって其の体温計を使うのか。
いつもはオットに測って貰ってたし
クリニックじゃ看護婦さんが測ってくれてたからね。
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最初は体温計の電池が古くなってるのかと思った。
この時「ためしてガッテン」を見乍ら鼻毛切りを使ってて
2種類持ってる
１つが動かなくて乾電池を替えたりして大騒ぎして
結局は乾電池じゃなくて鼻毛切りが寿命だったらしい。
別れ難くもあったけど今朝ゴミで捨てた。
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あ、体温計の乾電池は2021年10月までが無事に使える期間だった。
10年ぐらい前に？乾電池を替えた記憶
数年前じゃない
有効期限を（いつも）書いておくから去年交換時期だったらしい。
4日ぐらい持つだろう。
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ということで取説読んで測ってみた。
昨夜6時20分
96.9℉= 36.05556℃
寝る前8時30分
96.4℉= 35.77778℃
順調に下がってますね。
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今朝お目覚めタイム
4時23分
97.2℉= 36.22222℃
ちゃんと上がってますね。
よしよし
次はお昼ごはん前に測らなくては。
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今朝体温を測ってから１時間のルーティーンの蛸踊りをして食事して1時間30分散歩に行って
帰宅して測りました。
散歩後 11時15分
96.4℉= 35.77778℃
シャワー後 11時45分
95.7℉= 35.38889℃
昼ごはん前 11時55分
96.5℉= 35.83333℃
昼ごはん後 12時27分
96.6℉= 35.88889℃
運動したりごはんを食べたりすると体温が上がるってさ。
シャワー後は下がってた。
ということはカラダは「もうネンネの時間だよ」と教えてくれてたのだろうか？
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ということで夕方測ってみました。
午後4時30分 97.4℉= 36.33333℃
6時47分 97.0℉= 36.11111℃
順調に下がってますね。
2時間ぐらいしたらベッドタイムの測定をして寝ます。
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ということでベッドタイムの測定値：
午後８時半 96.8℉= 36.00000℃
ホント 下がってますね。
ネンネに身体がちゃんと準備してくれてますね。
では皆さまお休み遊ばせ。
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今朝のお目覚めタイム 4時13分
96.8℉= 36.00000℃
昨夜のベッドタイムと同じでした。
1時間の蛸踊りの後 朝ごはん前 5時54分
95.9℉= 35.50000℃
食事後 6時40分
96.6℉= 35.88889℃
現在 8時55分
97.1℉= 36.16667℃
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散歩から戻って測ったら 11時32分
95.9℉= 35.50000℃
シャワー後 お昼ごはん前 12時18分
95.2℉= 35.11111℃
シャワーしたら下がった。
やっぱりシャワーしたら ネンネの時間だよ とカラダは思うのかもね。
フツー お風呂とか カラダをキレイにしたら ネンネだよね？
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夕方 午後4時00分
96.5℉= 35.83333℃
ネンネの前 9時35分
96.7℉= 35.94444℃
ほんのちょっと上がってますね。
夜は夕方より下がってる方が良いのにね。
では、もう寝ます。
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今朝お目覚め時 4時11分
96.7℉= 35.94444℃
蛸踊り40分
食事後 7時00分
96.4℉= 35.77778℃
録画してあった「ちこちゃん」を見た後 8時10分
96.5℉= 35.83333℃
上がらなきゃいけないのにね。
下がってるよ。
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1時間半の散歩から帰宅 11時00分
95.8℉= 35.44444℃
洗濯室の掃除やらエアコンのフィルターの掃除などの後 11時45分
95.2℉= 35.11111℃
お昼ごはんとシャワーを終えて 13時20分
96.2℉= 35.66667℃
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本日夕方の体温 4時40分
97.2℉= 36.22222℃
ネンネの前の体温 8時54分
96.4℉= 35.77778℃
ちゃんと下がりましたね。
今夜も快眠だね。
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昨夜ぐっすり眠ってたら
10時半頃？全館放送でどこやらのスタック（９号室さんか６号室さんか）の水がどーので
なんたら言ってたけど
こっちは眠くて聞いてなかった。
今朝は3時半に目が覚めたけどそのまま小１時間寝た。
結局4時28分に体温を測った。
96.6℉= 35.88889℃
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散歩に行って ドンキに寄って 新聞を貰って来て
帰宅してシャワーして
お昼ごはん前に測った。11時57分
95.4℉= 35.22222℃
やっぱりシャワーするとカラダはお休みなさいモードになっちゃうのかしらね？
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夕方 4時45分
97.0℉= 36.11111℃
ネンネの前 8時24分
96.2℉= 35.66667℃
下がってますね。
今夜も熟睡だ。
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今朝のお目覚め 4時20分
96.9℉= 36.05556℃
蛸踊りして朝ごはん食べて片付けして録画を再生して見て
現在 7時50分
96.4℉= 35.77778℃
下がってますね。
休憩しろって？
フツーは上がる時間帯だと思うけど。
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お昼ごはん前 11時15分
96.3℉= 35.72222℃
夕方 中村雅俊の番組を見てて測るのを忘れた。
7時17分
95.4℉= 35.22222℃
ネンネの前 9時8分
96.7℉= 35.94444℃
上がっちゃったよ。
ネットしてて大笑いしたから興奮状態だからかも。
ということは深部体温が下がるのを待ってからベッドに行くか。
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今朝4時丁度に香港爺さんに叩き起こされた。
春節だからね
いろいろプレゼントを貰って
お年玉も貰った。
今日はドンキに行くから早速散財だ。
ということで体温を測ったのは 4時5分
96.5℉= 35.83333℃
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ドンキから戻って測った
11時00分
95.9℉= 35.50000℃
シャワーして、お昼ごはん前
11時40分
95.6℉= 35.33333℃
夕方 忘れていて 測ったのは 6時24分
96.9℉= 36.05556℃
ヲイヲイ
上がってるんですけどぉ〜
ヤバイな
この後、下がるのかな？
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ネンネの時間になりました。9時10分
97.2℉= 36.22222℃
あの〜
本日の最高体温なんですが。
これ、今日食べまくったラードのせいでしょうか？
なんか未だ胸焼けが残ってるような？
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今朝は 化け猫退治の夢を見てて 寝過ごした。
4時38分
96.9℉= 36.05556℃
蛸踊り後の朝食前 7時34分
96.8℉= 36.00000℃
朝ごはん後で片づけやら日本のニュースを見た後 8時8分
96.6℉= 35.88889℃
何で下がる？
上がらなきゃねぇ？
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散歩の後 シャワーした 11時45分
96.3℉= 35.72222℃
食事後 12時41分
95.9℉= 35.50000℃
夕方 16時12分
96.6℉= 35.88889℃
ネンネの前 21時36分
97.0℉= 36.11111℃
ちょっとぉ〜
本日の最高体温じゃん。
熱？発熱？オミクロンにやられた？
って、思っちゃうじゃないね。
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今朝 3時50分
97.1℉= 36.16667℃
夜より体温が上がってるってダメだよね。
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今朝は忙しかったので1時間ほど、うちのマンションのデックで歩いた。
昼ごはん前 12時45分
96.8℉= 36.00000℃
その後 シャワーして洗濯して
夕方4時32分
97.4℉= 36.33333℃
上がってるからOKですね。
これから寝ようかと 9時39分
96.8℉= 36.00000℃
夕方より下がってるからOKですね。
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お目覚め時 4時8分
97.1℉= 36.16667℃
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お昼ごはん前 13：00
96.6℉= 35.88889℃
夕方はテレビを見てて測るのを忘れた。
19：02
96.8℉= 36.00000℃
上がってる・・・
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もう寝ようかと 9時30分
96.9℉= 36.05556℃
上がってる。。。
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