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投稿番号：104184　投稿日：2021年09月21日 17時39分17秒 　パスワード 　お名前：空の青海のあを

手が背中に回らない・バックスイングが出来ない人へ コメントの種類 ：生活 　パスワード １ https://www.youtube.com/watch?v=YYy846xflno 【手が背中に回らない方、必見】 背中で手が組めない、腕を挙げると痛い、ゴルフや野球のバックスイングが上手く出来ないを解消 「New小円筋・棘下筋・関節包」リリース by【大分県大分市 綜合整体 GENRYUさん】 ２ https://www.youtube.com/watch?v=g5vOfx-K1nQ 【背中握手】"上の手"改善ストレッチ編(リラクカレッジ公式) https://www.youtube.com/watch?v=HuSf4_C5gog 【背中握手】"下の手"改善ストレッチ編(リラクカレッジ公式) by 舘野さん なるほどね〜

[1]

空の青海のあをさんからのコメント（2021年10月12日 14時06分41秒 ）

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運動する前に姿勢を正さないとね。

蛙足で。
https://www.youtube.com/watch?v=USGU2-K5v18
【お腹の脂肪がみるみる落ちる】10秒エクササイズ【下腹部痩せ】同時に腰痛予防も

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空の青海のあをさんからのコメント（2021年10月12日 14時13分07秒 ）

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こんな運動があるのかと驚いた。

https://www.youtube.com/watch?v=vjj4tOblj6U
30秒で腰痛がみるみる楽になる！「腰ゆらゆら体操」

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空の青海のあをさんからのコメント（2021年10月13日 03時18分05秒 ）

パスワード

https://www.youtube.com/watch?v=mZzXXzmg-KI
【坐骨神経痛の治し方】

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空の青海のあをさんからのコメント（2021年10月13日 03時25分45秒 ）

パスワード

https://www.youtube.com/watch?v=qRrDR8If6wo
【毎日１０秒ずつ】一生自分の足で歩くための３つの簡単体操！

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空の青海のあをさんからのコメント（2021年10月13日 03時27分19秒 ）

パスワード

https://www.youtube.com/watch?v=cEmW-obHJvg
腸腰筋をウォーキングより鍛える最強トレーニング

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空の青海のあをさんからのコメント（2021年10月13日 03時28分33秒 ）

パスワード

https://www.youtube.com/watch?v=3VtLJJk5UD4
30秒脚を振るだけで30分のウォーキングより寝たきりリスクを10倍下げる

[7]

空の青海のあをさんからのコメント（2021年10月13日 03時29分56秒 ）

パスワード

https://www.youtube.com/watch?v=Tlh15mCIcPE
歳取ると背骨が曲がりだす真の原因と背骨を真っ直ぐに伸ばす方法

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空の青海のあをさんからのコメント（2021年11月06日 14時27分18秒 ）

パスワード

https://www.youtube.com/watch?v=WJKEbTuEs40

絶対にやってはいけない！坐骨神経痛の治し方

[9]

空の青海のあをさんからのコメント（2021年11月10日 15時05分35秒 ）

パスワード

https://www.youtube.com/watch?v=qRrDR8If6wo&t=92s

【毎日１０秒ずつ】一生自分の足で歩くための３つの簡単体操！
その２

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