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投稿番号：103596　投稿日：2014年01月16日 06時49分47秒 　パスワード 　お名前：空の青海のあを

超人気商品fitbit コメントの種類 ：生活 　パスワード fitbit.com 最近よく広告を見かけるようになりました。 　１番最近の売れ筋商品はフォースというので1万3000円あたり。 　わたくしのはフレックスという１万円あたり。 　オットのは　ワン　かな？同じく１万円でした。 買いに行った時にはクリスマス商戦でフォースは品切れになってました。 フレックスは時計がついてなくて使い難いです。 いろいろな会社が発売し出しているので日本でも流行ると思います。

[1]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年01月16日 06時52分27秒 ）

パスワード

1月12日

使い方が分からないけど


1,751 steps
0 floors
0.68 miles
1,369 calories

こんな感じ。

[2]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年01月16日 06時54分35秒 ）

パスワード

1月13日


16,984 steps
0 floors
6.26 miles
1,607 calories


この日初めて１万歩を達成した時に振動があってビックリ。
なぜか分からなくて　　オットが目覚まし時計を設定してた　　と勝手に思ってました。

[3]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年01月16日 06時57分59秒 ）

パスワード

1月14日


21,559 steps
0 floors
2.73 miles
1,841 calories


前日より２０分も早く振動があって、目覚ましのアラームではないというのが分かりました。
14日はジョギングをしてたので２０分も早く１万歩を達成したのでした。
結局１万5000歩マシンの上でした。


その後に2万歩を達成してしまったのは、オットの薬を求めて、いろいろな薬局を尋ねたからです。

[4]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年01月16日 06時59分28秒 ）

パスワード

1月15日正午現在　　日本時間１６時の午前７時


20,157 steps
0 floors
2.56 miles
1,250 calories


本日もいろいろな薬局に薬を問い合わせに行ったので２万歩達成です。

[5]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年01月16日 07時03分16秒 ）

パスワード

http://www.fitbit.com/store?gclid=CKfVqu-WgbwCFWRBQgodxkEAwQ


眠りの状態が調べられるのですが
まだ方法が分かりません。


昨日なんて６時間も寝てないのに１２時間以上ネタことになってます。
で、寝返り回数が９０＋。

　　　子供じゃないから、もっとおとなしく寝てるよ！

[6]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年01月17日 06時30分05秒 ）

パスワード

昨日、結局あれから家にいました。




21,437 steps
0 floors
2.72 miles
1,775 calories


睡眠（初めて成功）



You went to bed at
20:00

Time to fall asleep
1hr 3min

Times awakened
3

You were in bed for
5hrs 30min

Actual sleep time
4hrs 22min

[7]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年01月17日 14時43分26秒 ）

パスワード

もう寝るので本日１月16日の記録：


17,633 steps
2.24 miles
1,463 calories

[8]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年01月17日 22時23分52秒 ）

パスワード

睡眠：

８時から２時まで寝ました。


You went to bed at
20:00

Time to fall asleep
14min

Times awakened
1

You were in bed for
6hrs 0min

Actual sleep time
5hrs 45min

[9]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年01月18日 22時08分33秒 ）

パスワード

1月18日

22,644 steps
0 floors
2.87 miles
1,771 calories


睡眠の記録は失敗。
またしても睡眠時間が間違ってました。

１２時間以上なんて寝てないのに１２時間以上になってました。

[10]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年01月19日 01時09分01秒 ）

パスワード

本日は１時間３０分＋マシンにいました。

15,984 steps
2.03 miles　　　　←　完全に誤り　　歩幅の申請が間違っている　４マイルは行ってる
863 calories

[11]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年01月19日 08時36分03秒 ）

パスワード

睡眠ログが直せました。


20:15

Time to fall asleep
21min

Times awakened
4

You were in bed for
5hrs 45min

Actual sleep time
5hrs 15min


まあ、そんなところですが
実際には１時に目が覚めて１時間ベッドの中でうたた寝してました。

[12]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年01月19日 08時39分32秒 ）

パスワード

１７日の睡眠ログも変更しました。



You went to bed at
20:00

Time to fall asleep
14min

Times awakened
1

You were in bed for
6hrs 0min

Actual sleep time
5hrs 45min


こんなところです。

[13]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年01月19日 08時48分22秒 ）

パスワード

睡眠を過去に遡って全部きれいに直しました。


いいね
過去も修正できるなんて。

[14]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年01月19日 21時56分06秒 ）

パスワード

１８日の記録


アクティヴィティ：
18,298 steps
0 floors
4.63 miles　　　←　こんなところと思います
1,669 calories


睡眠：

Your sleep efficiency
99%　　　　　←　100％でないのは目が覚めてからベッドの中でゴロゴロしてたから


You went to bed at
7:50PM

Time to fall asleep
11min

Times awakened
2

You were in bed for
5hrs 43min

Actual sleep time
5hrs 29min

[15]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年01月20日 21時26分31秒 ）

パスワード

日曜日：


Activity History



Daily Totals

14,549 steps
0 floors
3.91 miles
1,489 calories


睡眠：「敏感モード」にしたら睡眠効率は７０％でした。いやだな。しっかり寝たのに。


7:26PM

Time to fall asleep
37min

Times awakened
8

You were in bed for
6hrs 39min

Actual sleep time
4hrs 2min



それで設定を変えました：

睡眠効率９９％


You went to bed at
7:50PM

Time to fall asleep
11min

Times awakened
2

You were in bed for
5hrs 43min

Actual sleep time
5hrs 29min


だいぶ違います。

[16]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年01月22日 02時18分48秒 ）

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月曜日：

運動

18,913 steps
0 floors
5.08 miles
1,707 calories


睡眠

8:30PM

Time to fall asleep
6min

Times awakened
1

You were in bed for
5hrs 20min

Actual sleep time
5hrs 7min


上記の睡眠を訂正したので下記の情報はちょっと違いますが
こんなお知らせが来ました。


TOTAL STEPS
133,601 DAILY AVERAGE
19,086 steps

BEST DAY
22,644 steps

TOTAL DISTANCE
25.41 miles DAILY AVERAGE
3.63 miles

BEST DAY
6.26 miles


TOTAL CALS BURNED
11,803 DAILY AVERAGE
1,686 cals

BEST DAY
1,841 cals


AVG SLEEP DURATION
5 hrs 21 min

AVG TIMES AWAKENED
4

AVG TIME TO FALL ASLEEP
0hrs 24min

[17]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年01月22日 22時29分45秒 ）

パスワード

昨日：


Daily Totals
17,792 steps

0 floors

4.78 miles

1,622 calories



Your sleep efficiency
99%


you went to bed at
7:39PM

Time to fall asleep
6min

Times awakened
3

You were in bed for
6hrs 1min

Actual sleep time
5hrs 52min



ここからもっと詳しく行けるのだけど、どうするのか、忘れた。

[19]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年01月23日 21時28分13秒 ）

パスワード

1月22日


Activity History


15,267 steps
4.10 miles
1,530 calories

　　　バッテリーの充電をしているのをすっかり忘れていて
　　　そのために数値は低め。

　　　夜寝る時にいくら叩いても反応が無く
　　　やっと気が付いた次第。


睡眠

　　　昨日は寝る2時間前にとんでもない手紙が２通来てたので、眠れなかったようです。


You went to bed at
9:00PM

Time to fall asleep
0min

下の結果からすると２６分眠れなかった計算だけど？

Times awakened
7
　　　　　　　　　　　睡眠の質が悪かったようです　　

You were in bed for
5hrs 0min

Actual sleep time
4hrs 34min

[20]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年01月24日 22時52分31秒 ）

パスワード

木曜日：

Activity History


Daily Totals

19,263 steps
5.17 miles
1,698 calories


期せずして２万歩近い数字が出たのは
夫の歯医者の入ってるビルが１つ向こうの建物で
ここで迷子になったし
それで歩数が伸びたと思う。




睡眠
Your sleep efficiency
97%

You went to bed at
6:40PM

Time to fall asleep
7min

Times awakened
8

You were in bed for
7hrs 8min

Actual sleep time
6hrs 49min

[21]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年01月25日 22時46分24秒 ）

パスワード

金曜日

Activity History



Daily Totals

16,627 steps
0 floors
4.46 miles
1,618 calories


睡眠



Sleep


efficiency
98%


You went to bed at
8:30PM

Time to fall asleep
25min

Times awakened
3

You were in bed for
5hrs 30min

Actual sleep time
4hrs 48min

もっと寝た気分ですが。

[22]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年01月26日 22時38分12秒 ）

パスワード

土曜日

Activity History

Daily Totals

13,531 steps
3.63 miles
1,465 calories


睡眠

Your sleep efficiency
97%

You went to bed at
6:30PM

Time to fall asleep
0min

Times awakened
5

You were in bed for
7hrs 45min

Actual sleep time
7hrs 22min


昨日は疲れきっていて早めに寝て、２時過ぎに目が覚めた。

[23]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年01月27日 22時39分51秒 ）

パスワード

日曜日

Activity History



Daily Totals

15,545 steps
0 floors
4.17 miles
1,567 calories


睡眠

Your sleep efficiency
98%

You went to bed at
7:38PM

Time to fall asleep
15min

Times awakened
3

You were in bed for
6hrs 2min

Actual sleep time
5hrs 39min

全く目は覚めなかったと思うし１５分もグダグダやってたなんて思わないし。

[24]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年01月28日 22時46分41秒 ）

パスワード

月曜日

Activity History



Daily Totals

14,022 steps
0 floors
3.76 miles
1,513 calories


確定申告の計算で忙しかった。



睡眠


Your sleep efficiency

96%


You went to bed at
8:01PM

Time to fall asleep
33min

Times awakened
7

You were in bed for
5hrs 47min

Actual sleep time
5hrs 1min


オットが薬くすり薬と騒いでて眠れなかった。
その上に変な夢を見た。

恩師の亡くなった家にお邪魔して数日過ごした夢で
夢とはいえ奥さまにはご迷惑をおかけして
夢の中でお詫びしてました。

　　　目が覚めて、すっごく疲れてた・・・・

御家族さまに対して謝罪の気持ちで緊張してたんでしょうね。

[25]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年01月29日 22時54分45秒 ）

パスワード

火曜日

Activity History



Daily Totals

15,411 steps
0 floors
4.14 miles
1,565 calories



睡眠


寝てたら電話がかかって来て目が覚めてしまって寝た気分ではないけど結構ちゃんと寝てた？


Your sleep efficiency

94%


You went to bed at
7:11PM

Time to fall asleep
8min

Times awakened
12　　　　　　　　　　　　　　　１２回も目が覚めてた？確かに寝てない気はしてます。

You were in bed for
6hrs 40min

Actual sleep time
6hrs 10min

[26]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年01月30日 21時45分27秒 ）

パスワード

水曜日

Activity History



Daily Totals

18,306 steps
0 floors
4.91 miles
1,696 calories



睡眠

ぐっすり眠り過ぎて目が覚めてからもっと眠い感じがあった。
　　　子供の時の目覚めのようでした。
　　　「もっとベッドにいたい」という感覚。


Your sleep efficiency

99%


You went to bed at
8:25PM

Time to fall asleep
15min

Times awakened
2

You were in bed for
5hrs 36min

Actual sleep time
5hrs 18min

[27]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年01月31日 13時57分46秒 ）

パスワード

今朝の「あさいち」でウエアラブル機器とかいう表現でフィットビットのような機械を紹介してました。

やっぱり日本でも流行って来たようですね。

[28]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年01月31日 21時50分02秒 ）

パスワード

木曜日


Activity History



Daily Totals

17,740 steps
0 floors
4.76 miles
1,619 calories


睡眠

Your sleep efficiency

97%


You went to bed at
8:25PM

Time to fall asleep
11min

Times awakened
5

You were in bed for
4hrs 35min

Actual sleep time
4hrs 16min

[29]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年02月01日 22時43分11秒 ）

パスワード

金曜日


Activity History

Daily Totals

21,556 steps
0 floors
5.79 miles
1,788 calories



睡眠


Your ｓleep efficiency

99%


You went to bed at
8:23PM

Time to fall asleep
8min

Times awakened
3

You were in bed for
5hrs 18min

Actual sleep time
5hrs 7min

ベッドの中でウダウダやってたけど、良く寝てたらしい。

[30]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年02月02日 22時14分02秒 ）

パスワード

土曜日


Activity History



Daily Totals

15,743 steps
0 floors
4.23 miles
1,613 calories


睡眠

Your sleep efficiency

96%


You went to bed at
7:31PM

Time to fall asleep
11min

Times awakened
6

You were in bed for
6hrs 8min

Actual sleep time
5hrs 44min

[31]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年02月03日 22時57分12秒 ）

パスワード

日曜日

Activity History



Daily Totals

14,642 steps
0 floors
3.93 miles
1,535 calories


睡眠

Your sleep efficiency

97%

You went to bed at
7:29PM

Time to fall asleep
20min

Times awakened
5

You were in bed for
6hrs 5min

Actual sleep time
5hrs 34min

[32]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年02月04日 22時19分22秒 ）

パスワード

月曜日


Activity History



Daily Totals

18,992 steps
0 floors
5.10 miles
1,685 calories


睡眠

Your sleep efficiency

95%


You went to bed at
8:39PM

Time to fall asleep
7min

Times awakened
9

You were in bed for
4hrs 31min

Actual sleep time
4hrs 10min


今日はジムの後、寝ます。
午後から工事の人が来るので昼寝でなく朝寝します。

[33]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年02月05日 21時24分54秒 ）

パスワード

火曜日

Activity History



Daily Totals

20,466 steps
0 floors
5.49 miles
1,759 calories


睡眠


　　　火曜日は工事の人が来る日だったので
　　　ジムには１時間半いて歩いただけ。

　　　1時間半いて機械でしっかり６ｋｍ歩いたのに
　　　フィットビットでは６ｋｍは歩いてないし
　　　その前のトイレを掃除したりなどの活動もカウントされるべきなのに
　　　６ｋｍ達成してなかったです。


　　　そして部屋に戻ってから１時間朝寝して
　　　そこからしっかり大掃除して疲れ切って８時前には寝たのに
　　　９７％しか寝てなかったとは。



Your sleep efficiency

97%

You went to bed at
7:55PM

Time to fall asleep
6min

Times awakened
5

You were in bed for
5hrs 54min

Actual sleep time
5hrs 39min

[34]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年02月06日 22時38分24秒 ）

パスワード

水曜日


Activity History



Daily Totals

14,615 steps
0 floors
3.92 miles
1,553 calories



睡眠

Your sleep efficiency

100%　　　←　　久し振りの快挙


You went to bed at
7:37PM

Time to fall asleep
19min

Times awakened
1

You were in bed for
5hrs 41min

Actual sleep time
5hrs 21min


７時間眠りたかったのですけど、だめでした。

[35]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年02月07日 20時47分07秒 ）

パスワード

木曜日
Activity History



Daily Totals

14,802 steps
0 floors
3.97 miles
1,533 calories


睡眠

5hrs 45min

今日は調子が悪いのか
表示されないです。


ここ数日湿度がものすごく高くて特に今回は眠れなかったです。
謎

[36]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年02月08日 07時40分22秒 ）

パスワード

木曜日（書き直し：現地時間の2月７日　12時半過ぎに直りました）


Activity History



Daily Totals

14,802 steps
0 floors
3.97 miles
1,533 calories


睡眠



Your sleep efficiency

99%


You went to bed at
7:45PM

Time to fall asleep
3min

Times awakened
3

You were in bed for
5hrs 45min

Actual sleep time
5hrs 35min


今日はいろいろ不都合が起きまくって
「フィットビット、返品するかな」と言ったら直りました。
笑

[37]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年02月08日 22時42分32秒 ）

パスワード

またもや不調。


金曜日：

Activity History



Daily Totals

14,569 steps
0 floors
3.91 miles
1,518 calories

[38]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年02月09日 02時53分24秒 ）

パスワード

金曜日：直ったので書き直し

　　　　昨日メールを送ったけど返答無し
　　　　一応使えるようになったものの、完全復帰じゃないから、レスが欲しいところ。



Activity History

Daily Totals

14,569 steps
0 floors
3.91 miles
1,518 calories



Your sleep efficiency

98%


You went to bed at
8:45PM

Time to fall asleep
0min

Times awakened
2

You were in bed for
5hrs 15min

Actual sleep time
5hrs 9min

[39]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年02月10日 02時52分23秒 ）

パスワード

今朝も調子が悪いです。
で、
「返品しちゃうぞ」と脅したら表示されました。
謎


土曜日


Activity History


Daily Totals

16,673 steps
0 floors
4.48 miles
1,558 calories


睡眠

Your sleep efficiency

98%


You went to bed at
7:09PM

Time to fall asleep
7min

Times awakened
7

You were in bed for
6hrs 24min

Actual sleep time
6hrs 8min

[40]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年02月10日 21時47分33秒 ）

パスワード

久し振りに今朝（２月１０日月曜日は記録がすんなり見られました）



Activity History



Daily Totals

17,003 steps
0 floors
4.56 miles
1,587 calories


睡眠


Your sleep efficiency

99%

You went to bed at
7:12PM

Time to fall asleep
14min

Times awakened
2

You were in bed for
6hrs 7min

Actual sleep time
5hrs 51min


もう１時間眠れると長生きできそうなんですが。

[41]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年02月11日 20時32分13秒 ）

パスワード

月曜日


Activity History



Daily Totals

14,849 steps
0 floors
3.99 miles
1,533 calories


睡眠


Your sleep efficiency

100%　　　確定申告を税理士の所に持って行けてホッとしたせいかグッスリおねむだったようです。


You went to bed at
7:05PM

Time to fall asleep
9min

Times awakened
0

You were in bed for
5hrs 42min

Actual sleep time
5hrs 33min

[42]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年02月12日 22時27分44秒 ）

パスワード

火曜日


Activity History



Daily Totals

19,601 steps
0 floors
5.26 miles
1,712 calories


睡眠


Your sleep efficiency

96%　　　　　　　　　　　寝てないのは確か


You went to bed at
7:24PM

Time to fall asleep
4min 　　　　　　　　　　これも違う。全然寝付かれなかった。　



Times awakened
7

You were in bed for
6hrs 30min

Actual sleep time
6hrs 10min

[43]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年02月13日 21時36分23秒 ）

パスワード

水曜日

Activity History



Daily Totals

17,569 steps
0 floors
4.72 miles
1,639 calories


睡眠


Your sleep efficiency

98%　　　　　　　　　　　　もっとしっかり眠った気分ですが。


You went to bed at
6:59PM

Time to fall asleep
14min

Times awakened　　　　　　　　　これも信じられない。結構すんなり眠ったつもりですが。
5

You were in bed for
6hrs 24min

Actual sleep time
6hrs 2min　　　　　　　　　　　　７時間眠りたいのになかなか達成できないです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　そうか、午後６時にはベッドに入らないといけないのか。笑　

[44]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年02月14日 21時14分48秒 ）

パスワード

木曜日

Activity History



Daily Totals

18,967 steps
0 floors
5.09 miles
1,672 calories


睡眠


Your sleep efficiency

99%


You went to bed at
8:11PM

Time to fall asleep
10min

Times awakened
1

You were in bed for
5hrs 4min 　　　　　　　　　　　もう２時間眠れると良いのですが。なかなか。

Actual sleep time
4hrs 52min

[46]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年02月16日 21時28分49秒 ）

パスワード

金曜日の項：不調だったので書き直し



金曜日


またもやフィットビットが不調です。
本日の場合は雨だからかな？
前のは東部などが大雪だったからかも。


Activity History



Daily Totals

16,997 steps
0 floors
4.56 miles
1,554 calories


睡眠はバッチリだったんですが。
7時半に寝て２時半に目が覚めた、感じ。
久し振りに７時間近く寝たと思います。


改めて睡眠についてです：

Your sleep efficiency

98%

Your sleep pattern asleep awake


.

You went to bed at
7:38PM

Time to fall asleep
7min

Times awakened
5

You were in bed for
6hrs 40min

Actual sleep time
6hrs 27min

[47]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年02月16日 21時31分56秒 ）

パスワード

土曜日


Activity History



Daily Totals

15,891 steps
0 floors
4.27 miles
1,532 calories


睡眠



Your sleep efficiency

99%　　　　　　　　　　　　　ぐっすり眠ったつもりですが。


Your sleep pattern asleep awake
　　　　　　　　　　　　ここは、いつ目が覚めたかの表です。　　



You went to bed at
8:38PM

Time to fall asleep
8min

Times awakened
3

You were in bed for
5hrs 22min

Actual sleep time
5hrs 10min

[48]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年02月17日 21時12分02秒 ）

パスワード

日曜日

Activity History



Daily Totals

16,319 steps
0 floors
4.38 miles
1,629 calories




睡眠


Your sleep efficiency

97%

Your sleep pattern asleep awake


.

You went to bed at
6:51PM

Time to fall asleep
12min

Times awakened
6

You were in bed for
6hrs 44min

Actual sleep time
6hrs 22min

[49]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年02月18日 20時46分07秒 ）

パスワード

月曜日

Activity History



Daily Totals

18,052 steps
0 floors
4.85 miles
1,654 calories




睡眠


Your sleep efficiency

99%　　　　しっかり寝ました。


You went to bed at
7:18PM

Time to fall asleep
10min

Times awakened
2

You were in bed for
5hrs 30min

Actual sleep time
5hrs 17min

[50]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年02月19日 22時18分57秒 ）

パスワード

火曜日

Activity History



Daily Totals

16,820 steps
0 floors
4.52 miles
1,621 calories

オットの歯の受診があって、もう１つ、しなくてはいけない事があったのに
歯科で時間がすごくかかって
　　　抜歯とインプラントの相談のみでしたが
薬局でアモキシシリンを買ったりもして
　　　これは抜歯のための抗生物質
この日の受診は2時から５時半までかかりました。



睡眠


Your sleep efficiency

96%　　　　　　　　　　　　　　　　　確かに全然寝付けなかったです。

You went to bed at
8:19PM

Time to fall asleep
28min

Times awakened
4

You were in bed for
5hrs 9min

Actual sleep time
4hrs 28min

[51]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年02月20日 21時16分53秒 ）

パスワード

水曜日

Activity History　　　　　　惜しい！２万歩にあとちょっとでした！



Daily Totals

19,287 steps
0 floors
5.18 miles　　　　　　　　
1,697 calories



睡眠　　　　　　　　　　　　しっかり寝ました。


Your sleep efficiency

99%


You went to bed at
6:55PM

Time to fall asleep
14min

Times awakened
2

You were in bed for
6hrs 44min

Actual sleep time
6hrs 28min

[52]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年02月21日 22時09分14秒 ）

パスワード

木曜日

Activity History



Daily Totals

16,348 steps　　　　　　　　　　　車移動だったので全く余分に歩いていないから少ない
0 floors
4.39 miles
1,586 calories



睡眠　　　　　　　　　　　　久し振りの快挙（笑）



Your sleep efficiency

100%


You went to bed at
7:23PM

Time to fall asleep
6min

Times awakened
0

You were in bed for
6hrs 18min

Actual sleep time
6hrs 12min 　　　　　　　　　　　　もう１時間眠れると良いけどさすがに６時にベッドというわけにはいかない。

[53]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年02月22日 22時34分08秒 ）

パスワード

金曜日


Activity History



Daily Totals

13,393 steps
0 floors
3.60 miles
1,477 calories


オリンピックのテレビ鑑賞と録りダメした番組を見まくっていました。




睡眠　　　　　　　　　　　　もう１時間は寝たかったな〜


Your sleep efficiency

100%


You went to bed at
8:10PM

Time to fall asleep
11min

Times awakened
0

You were in bed for
5hrs 36min

Actual sleep time
5hrs 25min

[54]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年02月23日 22時18分38秒 ）

パスワード

土曜日


Activity History



Daily Totals

18,954 steps
0 floors
5.09 miles
1,716 calories


しっかり寝たと思ったのに
睡眠は



Your sleep efficiency

97%


You went to bed at
7:18PM

Time to fall asleep
7min

Times awakened
6

You were in bed for
6hrs 2min

Actual sleep time
5hrs 43min

[55]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年02月24日 22時34分17秒 ）

パスワード

日曜日


すっごく眠くて６時にはベッドに行きました。
アルツハイマーの研究でも睡眠時間が及ぼす研究があるということで。
笑


Activity History



Daily Totals

14,718 steps
0 floors
3.95 miles
1,519 calories　　　　　　　　　　　運動量が少な過ぎ。



睡眠


Your sleep efficiency

99%　　　　　　　　　　　結局こんなに眠りの質が良かったとは思わない。早すぎたかも。


You went to bed at
6:03PM

Time to fall asleep
12min

Times awakened
2

You were in bed for
6hrs 18min

Actual sleep time
6hrs 3min

[56]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年02月25日 21時58分22秒 ）

パスワード

月曜日


Activity History　　　運動量が少なかったので体重も増えてたし確かに失敗の日



Daily Totals

12,296 steps
0 floors
3.30 miles
1,410 calories



睡眠


Your sleep efficiency

99%

You went to bed at
7:36PM

Time to fall asleep
8min

Times awakened
3

You were in bed for
5hrs 52min

Actual sleep time
5hrs 41min

[57]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年02月26日 21時20分48秒 ）

パスワード

火曜日

Activity History



Daily Totals

18,735 steps　　　　　　　ジョギングの日だったので歩数を稼いだ感じ
0 floors
5.03 miles
1,714 calories






睡眠


Your sleep efficiency

100%

You went to bed at
7:37PM

Time to fall asleep
25min

Times awakened
0

You were in bed for
5hrs 21min 　　　　　　　　　　　　せめて、もう、１時間は眠っていたかった。

Actual sleep time
4hrs 56min

[59]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年02月28日 20時25分56秒 ）

パスワード

やっと「睡眠」が出たので書き直し


水曜日


水曜日からインフルエンザが発症したようです。
睡眠の記録も不調で出ていないです。


夜中の１１時から起きてウロウロしています。
暑くて暑くて？
熱があるのかも。平熱より１度高いようです。





Activity History



Daily Totals

15,220 steps
0 floors
4.09 miles
1,521 calories


睡眠



Your sleep efficiency

94%


You went to bed at
6:10PM

Time to fall asleep
17min

Times awakened
10

You were in bed for
5hrs 20min

Actual sleep time
4hrs 46min

[60]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年02月28日 20時29分01秒 ）

パスワード

木曜日


本日も睡眠が出ていないです。
昨日リセットしたのに。



風邪で？インフルエンザで？不調で全く運動せず１日家にいました。
ほとんど病人状態でした。


Activity History



Daily Totals

3,971 steps
0 floors
1.07 miles
1,369 calories

[61]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年03月01日 22時27分21秒 ）

パスワード

金曜日


　　　昨日書き込むはずの睡眠は結局出てなかったです。謎



で、昨日の金曜日の記録：


Activity History



Daily Totals

14,977 steps　　　　　1時間マシンで歩いたのみ。
0 floors
4.02 miles
1,499 calories



睡眠

Your sleep efficiency

99%


You went to bed at
7:25PM

Time to fall asleep
10min

Times awakened
2

You were in bed for
6hrs 15min

Actual sleep time
6hrs 3min

[62]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年03月02日 21時58分35秒 ）

パスワード

土曜日


Activity History



Daily Totals

21,676 steps
0 floors
5.82 miles
1,833 calories


マシンで１時間半
その後井戸端に行ったので歩数を稼ぎました。



睡眠

　　　ずっと咳をし続けていたのに。



Your sleep efficiency

96%


You went to bed at
6:25PM

Time to fall asleep
7min

Times awakened
8

You were in bed for
7hrs 26min

Actual sleep time
7hrs 1min

[63]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年03月03日 22時27分59秒 ）

パスワード

日曜日

Activity History



Daily Totals

14,167 steps
0 floors
3.80 miles
1,485 calories


うっかりセットするのを忘れたので「睡眠」は間違った記録です：

１）
Your sleep efficiency

95%


You went to bed at
9:25PM

Time to fall asleep
9min

Times awakened
6

You were in bed for
2hrs 46min

Actual sleep time
2hrs 29min



２）
Your sleep efficiency

100%


You went to bed at
12:11AM

Time to fall asleep
2min

Times awakened
0

You were in bed for
40min

Actual sleep time
38min

[64]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年03月04日 22時11分57秒 ）

パスワード

月曜日


Activity History



Daily Totals

14,013 steps
0 floors
3.76 miles
1,445 calories




睡眠



Your sleep efficiency

94%


You went to bed at
7:00PM

Time to fall asleep
7min

Times awakened
9

You were in bed for
6hrs 28min

Actual sleep time
5hrs 58min

[66]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年03月06日 20時58分47秒 ）

パスワード

火曜日

やっと睡眠が出たので再度：


火曜日

Activity History



Daily Totals

19,173 steps
0 floors
5.15 miles
1,709 calories

意外と歩いてた。





睡眠



Your sleep efficiency

98%

You went to bed at
7:20PM

Time to fall asleep
16min

Times awakened
5

You were in bed for
6hrs 8min

Actual sleep time
5hrs 46min

[67]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年03月06日 21時04分05秒 ）

パスワード

水曜日


オットの抜歯についていって
７本抜くのに１時間２０分でわたくはが手術室に呼ばれた。
ガーゼや冷パックをもらって帰宅した。
疲れてぐっすり眠った。



Activity History



Daily Totals

16,833 steps
0 floors
4.52 miles
1,564 calories


睡眠

Your sleep efficiency

99%

You went to bed at
7:25PM

Time to fall asleep
9min

Times awakened
4

You were in bed for
6hrs 0min

Actual sleep time
5hrs 47min

[68]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年03月07日 22時46分16秒 ）

パスワード

木曜日

Activity History



Daily Totals

16,449 steps
0 floors
4.42 miles
1,572 calories



睡眠



Your sleep efficiency

95%

You went to bed at
7:32PM

Time to fall asleep
11min

Times awakened
7

You were in bed for
6hrs 16min

Actual sleep time
5hrs 45min

[70]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年03月09日 22時37分31秒 ）

パスワード

金曜日の書き直し

Activity History



Daily Totals

17,484 steps
0 floors
4.69 miles
1,664 calories


睡眠



Your sleep efficiency

99%

Your sleep pattern asleep awake


.

You went to bed at
6:43PM

Time to fall asleep
7min

Times awakened
3

You were in bed for
7hrs 15min

Actual sleep time
7hrs 3min

[71]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年03月09日 22時39分44秒 ）

パスワード

土曜日


Activity History



Daily Totals

16,019 steps
0 floors
4.30 miles
1,547 calories




睡眠


Your sleep efficiency

96%

Your sleep pattern asleep awake


.

You went to bed at
6:59PM

Time to fall asleep
15min

Times awakened
8

You were in bed for
7hrs 5min

Actual sleep time
6hrs 35min

[72]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年03月10日 22時32分43秒 ）

パスワード

日曜日


出かけなかった。

Activity History



Daily Totals

12,417 steps
0 floors
3.33 miles
1,403 calories




睡眠

しっかり眠って、目が覚めたら2時半でした。寝過ごし。



Your sleep efficiency

97%

Your sleep pattern asleep awake


.

You went to bed at
7:16PM

Time to fall asleep
8min

Times awakened
7

You were in bed for
7hrs 7min

Actual sleep time
6hrs 48min

[73]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年03月11日 22時05分31秒 ）

パスワード

月曜日


Activity History



Daily Totals

15,510 steps
0 floors
4.16 miles
1,586 calories




睡眠

全然寝てないのですが・・・
　　　マックのブルーベリーパイを２つ食べてマックの朝食のホットケーキを１枚半食べたので
　　　なんか血糖値が上がり過ぎて？眠れなかったのです。



Your sleep efficiency

95%

Your sleep pattern asleep awake


.

You went to bed at
7:25PM

Time to fall asleep
45min

Times awakened
8

You were in bed for
6hrs 19min

Actual sleep time
5hrs 16min

[74]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年03月12日 21時55分24秒 ）

パスワード

火曜日

Activity History



Daily Totals

15,395 steps
0 floors
4.13 miles
1,559 calories





睡眠　　　　　　　　　　　　　　　　ぐっすり眠ってたと思うんだけど



Your sleep efficiency

95%


You went to bed at
7:42PM

Time to fall asleep
7min

Times awakened
13

You were in bed for
6hrs 12min

Actual sleep time
5hrs 46min

[75]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年03月13日 20時47分50秒 ）

パスワード

水曜日


Activity History



Daily Totals

16,241 steps
0 floors
4.36 miles　　　　　　　　　薬を買いに歩いたのでちょっと距離を稼ぎました。
1,564 calories



睡眠　　　全然眠れてないです。
　　　　　ベッドに入った１０分後に変なインド訛りの♀から電話があって
　　　　　　　　からかってやりたいのに寝なきゃいけないということで
　　　　　電話を切ってから興奮して寝られなかったです。


Your sleep efficiency

93%

Your sleep pattern asleep awake


.

You went to bed at
7:50PM

Time to fall asleep
53min

Times awakened
11

You were in bed for
5hrs 4min

Actual sleep time
3hrs 53min

[76]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年03月14日 22時29分42秒 ）

パスワード

木曜日


Activity History



Daily Totals

18,834 steps
0 floors
5.06 miles
1,732 calories



睡眠


Your sleep efficiency

99%

You went to bed at
7:45PM

Time to fall asleep
28min

Times awakened
3

You were in bed for
6hrs 46min

Actual sleep time
6hrs 14min

[77]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年03月15日 22時24分23秒 ）

パスワード

金曜日


Activity History　　　映画見たし、車移動だったし、全然、ダメ。
　　　　　　　　　　　昨日今日とポップコーンの食べ過ぎだし、ヤバ〜



Daily Totals

12,356 steps
0 floors
3.32 miles
1,392 calories




Your sleep efficiency

98%　　　　　　　　　　　　　しっかり眠ったと思ったのですが


You went to bed at
8:00PM

Time to fall asleep
0min

Times awakened
5

You were in bed for
6hrs 30min

Actual sleep time
6hrs 3min

[78]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年03月16日 22時39分02秒 ）

パスワード

土曜日

昨日の朝、セキュリティのお兄ちゃんがジムのトイレを使いに来て
なんと１５分〜２０分も頑張ってて
それがイヤで１万歩達成で帰宅してしまいました。


その後ずっと家にいたし。

Activity History



Daily Totals

12,632 steps
0 floors
3.39 miles
1,484 calories



睡眠
　
　　　　　ウッソ〜
　　　　　昨夜の今朝も大風で、お隣の風鈴が一晩中音を立てててうるさくって眠ってないと思ったのに


Your sleep efficiency

100%

Your sleep pattern asleep awake


.

You went to bed at
8:24PM

Time to fall asleep
14min

Times awakened
0

You were in bed for
6hrs 22min

Actual sleep time
6hrs 8min

[79]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年03月17日 22時21分12秒 ）

パスワード

日曜日


Activity History



Daily Totals

16,236 steps
0 floors
4.36 miles
1,615 calories



睡眠

　　　　　ぐっすり眠ってたように思ってましたが、そうでもないようです。


Your sleep efficiency

98%


You went to bed at
7:44PM

Time to fall asleep
6min

Times awakened
5

You were in bed for
6hrs 8min

Actual sleep time
5hrs 53min

[80]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年03月18日 22時03分58秒 ）

パスワード

月曜日


Activity History



Daily Totals

15,534 steps
0 floors
4.17 miles
1,587 calories




睡眠　　　　ホントにグッスリ眠りました。



Your sleep efficiency

100%

You went to bed at
7:46PM

Time to fall asleep
8min

Times awakened
1

You were in bed for
5hrs 58min

Actual sleep time
5hrs 49min

[81]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年03月19日 22時11分52秒 ）

パスワード

火曜日


Activity History



Daily Totals

20,929 steps
0 floors
5.62 miles
1,782 calories



睡眠



Your sleep efficiency

97%

Your sleep pattern asleep awake


.

You went to bed at
8:39PM

Time to fall asleep
22min

Times awakened
3

You were in bed for
5hrs 4min

Actual sleep time
4hrs 34min

[82]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年03月20日 22時45分42秒 ）

パスワード

水曜日


Activity History



Daily Totals

18,152 steps
0 floors
4.87 miles
1,694 calories



睡眠


Your sleep efficiency

97%

Your sleep pattern asleep awake


.

You went to bed at
7:31PM

Time to fall asleep
26min

Times awakened
3

You were in bed for
6hrs 15min

Actual sleep time
5hrs 38min

[83]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年03月21日 22時18分16秒 ）

パスワード

木曜日


Activity History



Daily Totals

17,252 steps
0 floors
4.63 miles
1,636 calories




睡眠



Your sleep efficiency

99%


You went to bed at
7:10PM

Time to fall asleep
10min

Times awakened
3

You were in bed for
6hrs 58min

Actual sleep time
6hrs 44min

[84]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年03月22日 22時13分38秒 ）

パスワード

金曜日


Activity History



Daily Totals

19,870 steps
0 floors
5.33 miles
1,752 calories



睡眠　　　　　　　　　　ぐっすり眠ってたと思ってたのに１１時に寝相が悪かったらしい
　　　　　　　　　　　　　　　　かなり暴れてた？



Your sleep efficiency

97%


You went to bed at
7:33PM

Time to fall asleep
15min

Times awakened
4

You were in bed for
6hrs 18min

Actual sleep time
5hrs 53min

[85]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年03月23日 22時26分43秒 ）

パスワード

土曜日：


Activity History



Daily Totals

15,236 steps
0 floors
4.09 miles
1,546 calories




睡眠　　　　夜中に火災警報器が鳴ったらしくセキュリティから避難のお知らせの放送があって
　　　　　　我が家は寝てた
　　　　　　その後、いたずらだったとの放送があって
　　　　　　それで寝てないのですが、一応、じっとしていたので眠りの質は良いことになってました



You went to bed at
7:47PM

Time to fall asleep
7min

Times awakened
1

You were in bed for
6hrs 1min

Actual sleep time
5hrs 51min

[86]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年03月24日 21時55分50秒 ）

パスワード

日曜日


Activity History　　ここのところ、唐揚げ＋餡の美味しいのを毎日食べてるので脂肪を溜め込んでます。



Daily Totals

20,830 steps
0 floors
5.59 miles
1,803 calories



睡眠　　　もう１時間眠れたら良かったのだけど。


Your sleep efficiency

99%


You went to bed at
7:29PM

Time to fall asleep
10min

Times awakened
2

You were in bed for
6hrs 18min

Actual sleep time
6hrs 6mi

[87]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年03月25日 22時32分57秒 ）

パスワード

月曜日


Activity History



Daily Totals

15,282 steps
0 floors
4.10 miles
1,592 calories



睡眠　　　けっこうグッスリ100％で眠ってたと思ったのですが


Your sleep efficiency

98%


You went to bed at
7:15PM

Time to fall asleep
12min

Times awakened
3

You were in bed for
6hrs 32min

Actual sleep time
6hrs 12min

[88]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年03月26日 22時00分26秒 ）

パスワード

火曜日


Activity History



Daily Totals

20,335 steps
0 floors
5.46 miles
1,778 calories




睡眠



Your sleep efficiency

95%

Your sleep pattern asleep awake


.

You went to bed at
8:30PM

Time to fall asleep
12min

Times awakened
7

You were in bed for
5hrs 30min

Actual sleep time
4hrs 57min

[89]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年03月27日 21時24分36秒 ）

パスワード

水曜日

Activity History



Daily Totals

16,421 steps
0 floors
4.41 miles
1,633 calories




睡眠　　　　綿のようにグッスリ眠ったつもりでしたが。


Your sleep efficiency

98%

You went to bed at
7:29PM

Time to fall asleep
12min

Times awakened
4

You were in bed for
6hrs 28min

Actual sleep time
6hrs 9min

[90]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年03月28日 22時33分53秒 ）

パスワード

木曜日

Activity History



Daily Totals

16,871 steps
0 floors
4.53 miles
1,638 calories




睡眠　　　　　100％ぐっすり寝たと思うけど１１時に２回目が醒めていました。へ〜



Your sleep efficiency

98%


You went to bed at
7:48PM

Time to fall asleep
8min

Times awakened
4 6hrs 0min

Actual sleep time

You were in bed for

5hrs 45min

[91]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年03月29日 20時55分17秒 ）

パスワード

金曜日


Activity History　　　　運動が足りてないので、本日は粗食で小食にしないといけないようです。



Daily Totals

15,590 steps
0 floors
4.18 miles
1,577 calories





睡眠　　　　しっかり眠ったと思ったのに、そうでもなかったです。


Your sleep efficiency

97%

You went to bed at
8:03PM

Time to fall asleep
21min

Times awakened
6

You were in bed for
5hrs 26min

Actual sleep time
4hrs 56min

[92]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年03月30日 06時41分25秒 ）

パスワード

使い始めて４ヶ月弱ですがバンドが千切れて来ました。

で、バンドのお値段
https://www.fitbit.com/store#accessories

１つだと1500円で３つまとめてだと3000円。


もし売ってたら３つ入りを買っておかなきゃ。

[93]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年03月30日 22時33分34秒 ）

パスワード

土曜日


Activity History



Daily Totals

15,137 steps
0 floors
4.06 miles
1,605 calories




睡眠　　　しっかり寝ました。でももう１時間半眠れたら完璧なんですが。


Your sleep efficiency

99%

Your sleep pattern asleep awake


.

You went to bed at
8:10PM

Time to fall asleep
9min

Times awakened
3

You were in bed for
5hrs 48min

Actual sleep time
5hrs 34min

[94]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年03月31日 22時44分48秒 ）

パスワード

日曜日


Activity History　　　久し振りに引き出しの掃除なんかをしたからね。にっこり



Daily Totals

23,323 steps
0 floors
6.26 miles
1,907 calories




睡眠　　　バッチリ！でも１時半に目が醒めて起きたのは2時半で
　　　　　この１時間は若い時のような眠りの質でした。



Your sleep efficiency

100%

Your sleep pattern asleep awake


.

You went to bed at
8:11PM

Time to fall asleep
9min

Times awakened
0

You were in bed for
6hrs 8min

Actual sleep time
5hrs 58min

[95]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年04月01日 22時44分08秒 ）

パスワード

月曜日

Activity History



Daily Totals

17,188 steps
0 floors
4.61 miles
1,649 calories




睡眠　　　しっかり眠って寝たりないほどです。



Your sleep efficiency

96%

Your sleep pattern asleep awake


.

You went to bed at
7:30PM

Time to fall asleep
7min

Times awakened
6

You were in bed for
7hrs 2min

Actual sleep time
6hrs 38min

[96]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年04月03日 01時09分18秒 ）

パスワード

火曜日

Activity History



Daily Totals

17,726 steps
0 floors
4.76 miles
1,654 calories



睡眠　　　　2時からドライブに行くので１時半に起きて２時出発。


Your sleep efficiency

98%

Your sleep pattern asleep awake


.

You went to bed at
7:30PM

Time to fall asleep
11min

Times awakened
4

You were in bed for
5hrs 50min

Actual sleep time
5hrs 32min

[97]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年04月03日 22時26分47秒 ）

パスワード

水曜日


Activity History



Daily Totals

13,331 steps
0 floors
3.58 miles
1,440 calories



睡眠　　　　夜中の11時半に目が醒めてたらしい？



Your sleep efficiency

98%

Your sleep pattern asleep awake


.

You went to bed at
7:16PM

Time to fall asleep
38min

Times awakened
6

You were in bed for
7hrs 10min

Actual sleep time
6hrs 23min

[98]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年04月04日 21時25分57秒 ）

パスワード

木曜日


Activity History



Daily Totals

13,331 steps
0 floors
3.58 miles
1,440 calories　　　医者から帰宅してモノスゴク暴食したので今日はヤバイ。



睡眠



Your sleep efficiency

99%

Your sleep pattern asleep awake


.

You went to bed at
7:17PM

Time to fall asleep
21min

Times awakened
2

You were in bed for
6hrs 35min

Actual sleep time
6hrs 12min

[99]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年04月05日 22時30分58秒 ）

パスワード

金曜日


Activity History



Daily Totals

17,999 steps
0 floors
4.83 miles
1,676 calories



睡眠


Your sleep efficiency

99%

Your sleep pattern asleep awake


.

You went to bed at
8:00PM

Time to fall asleep
11min

Times awakened
2

You were in bed for
5hrs 57min

Actual sleep time
5hrs 44min

[100]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年04月06日 22時00分31秒 ）

パスワード

土曜日

Activity History



Daily Totals

16,021 steps
0 floors
4.30 miles
1,618 calories




睡眠

Your sleep efficiency

99%

Your sleep pattern asleep awake


.

You went to bed at
8:22PM

Time to fall asleep
16min

Times awakened
3

You were in bed for
5hrs 31min

Actual sleep time
5hrs 12min

[101]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年04月07日 22時32分20秒 ）

パスワード

日曜日

風邪気味で４５分ゆっくり歩いただけ。


Activity History



Daily Totals

8,844 steps
0 floors
2.37 miles
1,253 calories



睡眠　　　早めに、グッスリの睡眠でした。寝過ぎで？頭がフラフラしています。


Your sleep efficiency

100%

Your sleep pattern asleep awake


.

You went to bed at
6:45PM

Time to fall asleep
8min

Times awakened
1

You were in bed for
7hrs 37min

Actual sleep time
7hrs 28min

[102]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年04月08日 22時33分38秒 ）

パスワード

月曜日

Activity History



Daily Totals

12,067 steps
0 floors
3.24 miles
1,380 calories

風邪なのか、アレルギーなのか、体調が悪い。




睡眠　　　　夜用咳止めシロップを飲んだのでグッスリ眠り過ぎた


Your sleep efficiency

100%

Your sleep pattern asleep awake


.

You went to bed at
7:42PM

Time to fall asleep
22min

Times awakened　　　　　　　　　それでも２回目が醒めてたらしい
2

You were in bed for
7hrs 9min

Actual sleep time
6hrs 45min

[103]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年04月09日 22時30分57秒 ）

パスワード

火曜日


Activity History



Daily Totals

17,664 steps
0 floors
4.74 miles
1,629 calories



睡眠　　ぐっすり眠ったと思ったけど１２時と１時に目が醒めてたみたい。
　　　　　咳止め薬のアルコールで酔っ払ったように眠ってたけど。



Your sleep efficiency

99%

Your sleep pattern asleep awake


.

You went to bed at
8:10PM

Time to fall asleep
12min

Times awakened
2

You were in bed for
6hrs 39min

Actual sleep time
6hrs 23min

[104]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年04月10日 22時40分31秒 ）

パスワード

水曜日


Activity History



Daily Totals

14,006 steps
0 floors
3.76 miles
1,455 calories　　　運動量が足りない。




睡眠　　　咳止めシロップの御蔭でぐっすりでした。


Your sleep efficiency

100%

Your sleep pattern asleep awake


.

You went to bed at
7:15PM

Time to fall asleep
11min

Times awakened
1

You were in bed for
7hrs 20min

Actual sleep time
7hrs 8min

[105]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年04月11日 22時29分43秒 ）

パスワード

木曜日

Activity History



Daily Totals

15,832 steps
0 floors
4.25 miles
1,606 calories





睡眠　　　咳止めの御蔭でグッスリでした。98％だったのは器械の睡眠モードを止めるのが遅かったから。



Your sleep efficiency

98%

Your sleep pattern asleep awake


.

You went to bed at
7:18PM

Time to fall asleep
12min

Times awakened
5

You were in bed for
6hrs 48min

Actual sleep time
6hrs 27min

[106]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年04月12日 22時33分13秒 ）

パスワード

金曜日


Activity History



Daily Totals

17,473 steps
0 floors
4.69 miles
1,645 calories




睡眠　　　昨夜はいつものアルコール成分じゃないミューセニックという高級品を飲んだら
　　　　　夜中にすっごい「痰」が出て
　　　　　でもしっかり寝ました。



Your sleep efficiency

99%

Your sleep pattern asleep awake


.

You went to bed at
7:13PM

Time to fall asleep
11min

Times awakened
3

You were in bed for
6hrs 33min

Actual sleep time
6hrs 17min

[107]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年04月13日 22時33分14秒 ）

パスワード

土曜日

Activity History



Daily Totals

17,851 steps
0 floors
4.79 miles
1,728 calories



睡眠　　　　アルコール入り咳止めを３倍の量飲んで寝てグッスリのつもりでいたら
　　　　　　９時・１２時・１時に目が醒めてたらしい


Your sleep efficiency

97%

Your sleep pattern asleep awake


.

You went to bed at
8:05PM

Time to fall asleep
11min

Times awakened
6

You were in bed for
6hrs 9min

Actual sleep time
5hrs 47min

[108]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年04月14日 22時34分24秒 ）

パスワード

日曜日


Activity History



Daily Totals

12,281 steps
0 floors
3.30 miles
1,435 calories



睡眠



Your sleep efficiency

96%

Your sleep pattern asleep awake


.

You went to bed at
7:49PM

Time to fall asleep
11min

Times awakened
8

You were in bed for
6hrs 46min

Actual sleep time
6hrs 20min

[109]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年04月15日 22時52分03秒 ）

パスワード

月曜日


Activity History　　　朝はウオルマートに２時間行ってて、午後は歯医者と買い物で忙しかった。



Daily Totals

19,322 steps
0 floors
5.19 miles
1,735 calories



睡眠　　　風が一晩中ひどくて、お隣の風鈴か何かの音がずっと聞こえてて全く寝てないですが



Your sleep efficiency

98%

Your sleep pattern asleep awake


.

You went to bed at
7:54PM

Time to fall asleep
23min

Times awakened
6

You were in bed for
6hrs 56min

Actual sleep time
6hrs 24min

[110]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年04月16日 22時23分35秒 ）

パスワード

月曜日

Activity History



Daily Totals

15,588 steps
0 floors
4.18 miles
1,585 calories



睡眠


Your sleep efficiency

100%

Your sleep pattern asleep awake


.

You went to bed at
7:48PM

Time to fall asleep
22min

Times awakened
1

You were in bed for
6hrs 31min

Actual sleep time
6hrs 8min

[111]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年04月17日 22時40分50秒 ）

パスワード

水曜日
Activity History



Daily Totals

13,537 steps
0 floors
3.63 miles
1,466 calories





睡眠　　　　全然眠れなかった


Your sleep efficiency

98%

Your sleep pattern asleep awake


.

You went to bed at
8:16PM

Time to fall asleep
49min

Times awakened
5

You were in bed for
6hrs 8min

Actual sleep time
5hrs 13min

[112]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年04月18日 22時58分20秒 ）

パスワード

木曜日


Activity History



Daily Totals

12,727 steps
0 floors
3.42 miles
1,446 calories




睡眠　　　寝坊しました。１時間！


Your sleep efficiency

99%

Your sleep pattern asleep awake


.

You went to bed at
8:30PM

Time to fall asleep
33min

Times awakened
2

You were in bed for
7hrs 0min

Actual sleep time
6hrs 25min

[113]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年04月19日 22時42分46秒 ）

パスワード

金曜日

Activity History



Daily Totals

17,403 steps
0 floors
4.67 miles
1,607 calories




睡眠　　　バッチリ丸太のように岩のようにガンと身じろぎもせず眠ったのですが


Your sleep efficiency

99%

Your sleep pattern asleep awake


.

You went to bed at
8:24PM

Time to fall asleep
7min

Times awakened
2

You were in bed for
6hrs 19min

Actual sleep time
6hrs 9min

[114]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年04月20日 22時11分12秒 ）

パスワード

睡眠

Activity History



Daily Totals

14,413 steps
0 floors
3.87 miles
1,511 calories




土曜日　　　咳止めの御蔭でグッスリでした。


Your sleep efficiency

99%

Your sleep pattern asleep awake


.

You went to bed at
8:34PM

Time to fall asleep
12min

Times awakened
2

You were in bed for
5hrs 49min

Actual sleep time
5hrs 35min

[115]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年04月21日 22時30分13秒 ）

パスワード

日曜日


Activity History



Daily Totals

13,480 steps
0 floors
3.62 miles
1,488 calories





睡眠
　　　　　小保方さんのことで友人と論争してて睡眠不足。ナポレオン並みの３時間。


Your sleep efficiency

100%

Your sleep pattern asleep awake


.

You went to bed at
10:41PM

Time to fall asleep
19min

Times awakened
1

You were in bed for
3hrs 39min

Actual sleep time
3hrs 19min

[116]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年04月22日 22時38分17秒 ）

パスワード

月曜日

Activity History



Daily Totals

15,144 steps
0 floors
4.07 miles
1,577 calories



睡眠


Your sleep efficiency

99%

Your sleep pattern asleep awake


.

You went to bed at
9:19PM

Time to fall asleep
9min

Times awakened
2

You were in bed for
5hrs 4min

Actual sleep time
4hrs 53min

[117]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年04月23日 22時39分23秒 ）

パスワード

火曜日

Activity History



Daily Totals

17,329 steps
0 floors
4.65 miles
1,609 calories



睡眠　　　咳止めを服用してぐっすりでした。それもぐぅ　ぅ　ぅ　ぅぅぅ　っすり。


Your sleep efficiency

99%

Your sleep pattern asleep awake


.

You went to bed at
9:09PM

Time to fall asleep
6min

Times awakened
4

You were in bed for
5hrs 18min

Actual sleep time
5hrs 8min

[118]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年04月25日 03時37分22秒 ）

パスワード

水曜日

Activity History



Daily Totals

13,605 steps
0 floors
3.65 miles
1,525 calories





睡眠　　　　　　咳止めシロップ効果でグッスリ。もっと寝ていたかった。



Your sleep efficiency

99%

Your sleep pattern asleep awake


.

You went to bed at
8:36PM

Time to fall asleep
4min

Times awakened
2

You were in bed for
6hrs 17min

Actual sleep time
6hrs 2min

　　　　　　

[119]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年04月25日 21時07分06秒 ）

パスワード

木曜日

Activity History



Daily Totals

10,341 steps
0 floors
2.78 miles
1,295 calories　　　　全然運動してないから、この日は太ったね





睡眠　　　　　　　　　　　咳止め無しでグッスリ（寝付くのに２７分かかったけど）


Your sleep efficiency

98%

Your sleep pattern asleep awake


.

You went to bed at
7:48PM

Time to fall asleep
27min

Times awakened
3

You were in bed for
5hrs 50min

Actual sleep time
5hrs 18min

[120]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年04月26日 22時50分09秒 ）

パスワード

金曜日

Activity History



Daily Totals

12,652 steps
0 floors
3.40 miles
1,445 calories　　　ちょっと運動不足




睡眠　　　咳止め効果でグッスリ。もう1時間寝たい・・・



Your sleep efficiency

100%

Your sleep pattern asleep awake


.

You went to bed at
8:13PM

Time to fall asleep
19min

Times awakened
0

You were in bed for
6hrs 21min

Actual sleep time
6hrs 2min

[121]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年04月27日 22時58分34秒 ）

パスワード

土曜日

Activity History



Daily Totals

11,327 steps
0 floors
3.04 miles
1,386 calories　　　デブになったな




睡眠　　　蒸し暑くて全く寝てないです。


Your sleep efficiency

94%

Your sleep pattern asleep awake


.

You went to bed at
8:16PM

Time to fall asleep
13min

Times awakened
11

You were in bed for
5hrs 56min

Actual sleep time
5hrs 24min

[122]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年04月28日 22時30分48秒 ）

パスワード

日曜日

Activity History



Daily Totals

14,981 steps
0 floors
4.02 miles
1,560 calories



睡眠　　　　咳止めを２口飲んだのに眠れなかった。

Your sleep efficiency

99%

Your sleep pattern asleep awake


.

You went to bed at
7:30PM

Time to fall asleep
28min

Times awakened
4

You were in bed for
7hrs 13min

Actual sleep time
6hrs 40min

[123]

空の青海のあをさんからのコメント（2014年04月29日 22時59分09秒 ）

パスワード