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 投稿番号:102628 投稿日:2004年10月28日 06時23分17秒  パスワード
 お名前:暇潰しのギャンブラー
健康ヲタク中村有志の血液型別ダイエット

コメントの種類 :生活  パスワード

本日の「スタパ」のゲストは中村有志で
中村有志は健康ヲタクの48歳のおじさま。
(パントマイムでよく知られた人だそうです)

健康のためなら何でもするという人で
20代からビタミン剤を飲んでるそうです。
(負けたよ!)

彼が凝ってるのは「血液型別ダイエット」だそうで
カロリーでやるダイエットはリバウンドが凄いから意味が無いそうです。

役作りで8キロ落とせと言われて
ゆで卵ダイエットで(1日1個だけゆで卵を食べるダイエットだそうです)
確かに8キロ落とし撮影が2日で終わって3日目には元に戻ったそうです。

それでカロリーでやるダイエットは意味が無い、と。
今の彼は血液型別ダイエットで健康に良い物を食べているそうです。

[1]暇潰しのギャンブラーさんからのコメント(2004年10月28日 06時29分19秒 ) パスワード

それで早速ネットで調べてみました。


私の場合は「グラフをつけると良い」そうです。
確かに私は記録魔なので表につけています。


私の場合の食べていけない太る食材の内
全乳・ヨーグルト・アイスクリーム・アボカド・キャベツ・コーン・オレンジ・苺・蜜柑・スモークサーモン
は好物でした。


それでなかなか2キロが落とせないわけか。う〜ん・・・
[2]暇潰しのギャンブラーさんからのコメント(2004年10月28日 06時46分02秒 ) パスワード

健康に良いウオーキングの仕方は
歩幅が2足以上離れているのが良いそうです。
内股でちょこまか歩くのは駄目。

へ〜、外股で大股歩きですか。


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