[1] | 暇潰しのギャンブラーさんからのコメント(2004年10月28日 06時29分19秒 ) | パスワード |
それで早速ネットで調べてみました。
私の場合は「グラフをつけると良い」そうです。
確かに私は記録魔なので表につけています。
私の場合の食べていけない太る食材の内
全乳・ヨーグルト・アイスクリーム・アボカド・キャベツ・コーン・オレンジ・苺・蜜柑・スモークサーモン
は好物でした。
それでなかなか2キロが落とせないわけか。う〜ん・・・
[2] | 暇潰しのギャンブラーさんからのコメント(2004年10月28日 06時46分02秒 ) | パスワード |
健康に良いウオーキングの仕方は
歩幅が2足以上離れているのが良いそうです。
内股でちょこまか歩くのは駄目。
へ〜、外股で大股歩きですか。
【 彦島で熱く語る!!一覧に戻る 】 |
|
◇Copyright(C) 2000 c-radio.net. All Rights Reserved.◇ DB-BBS-system V1.20 Rapha. |